Помогают бороться с тревожностью

Сменила уже много психологов, потому что после нескольких сессий переставала чувствовать, что что-то меняется. Для меня был важен именно онлайн формат, так как я часто переезжаю; решила попробовать Alter, заполнила анкету, подобрали психолога под мной запрос. Юлия уже на первой сессии начала объяснять причину постоянной тревожности и как её прорабатывать. Сейчас уже не так часто общаюсь с психологом, только если есть запросы