Здоровье и красота школьника: готовимся к учебному году

Подготовка к учебному году – это не только покупка тетрадей, учебников и рюкзаков. Не менее важно позаботиться о здоровье и внешнем виде ребенка, чтобы он чувствовал себя уверенно и комфортно в школе. Рассмотрим ключевые аспекты, которые помогут школьникам сохранять здоровье и красоту на протяжении всего учебного года. Витамины, косметика, уход за кожей, спортивная экипировка, очки и здоровое питание – обо всем этом поговорим далее. А также подскажем, где можно приобрести эти товары с выгодными предложениями и промокодами.

Витамины

Здоровье школьника – это основа его успешной учебы и активного участия в жизни школы. Витамины играют ключевую роль в поддержании иммунитета, физического и умственного развития здорового ребенка.

В период интенсивных нагрузок, особенно в начале учебного года, важно поддерживать организм необходимыми веществами, чтобы избежать усталости, простуд и прочих заболеваний. При выборе витаминов и лекарств для школьников важно учитывать качество продукции и репутацию продавца. В салоне Ортека можно найти разные витаминные комплексы, которые помогут поддержать здоровье вашего ребенка:

• Для улучшения памяти и концентрации. Какие витамины помогут школьнику лучше усваивать новый материал и сохранять внимание на уроках? Те, которые поддерживают работу мозга.
• Для борьбы со стрессом и нормализации сна. Комплексы, способствующие снижению стресса и улучшению качества сна, помогут справляться с нагрузками и быстрее восстанавливать силы.
• Для восполнения дефицита минералов и микроэлементов. Эти витамины помогут поддерживать баланс необходимых элементов в организме, что особенно важно в период интенсивного роста и учебных нагрузок.
• Для поддержки нервной системы и при повышенных физических нагрузках. Такие комплексы обеспечивают нервную систему необходимыми веществами, помогая школьнику лучше справляться с физическими и эмоциональными нагрузками.
• Для облегчения симптомов простуды и укрепления иммунитета. Витамины, помогут защитить ребенка от сезонных заболеваний и быстрее восстановиться в случае болезни.

По промокоду admitad можно получить скидку 1 000 руб. на orteka.ru. Сумма скидки – не более 10% от покупки.

9Монахов ру тоже предлагает ряд витаминов и комплексов, которые помогут поддержать здоровье ребенка в школьный период:

• Комплекс для улучшения функций головного мозга – поддерживает когнитивные функции, помогает улучшить память и концентрацию.
• Комплекс для поддержки иммунитета – укрепляет иммунную систему, снижает риск заболеваний.
• Средство для детей с витаминами и минералами – обеспечивает организм ребенка необходимыми витаминами и микроэлементами для роста и развития.
• Органические комплексы для детей – поддерживают общее здоровье ребенка, способствует гармоничному развитию.
• Комплекс для пищеварительной системы – помогает нормализовать работу желудка и кишечника, поддерживает пищеварение.
• Комплекс с натуральными экстрактами для поддержания энергии и жизненного тонуса – помогает бороться с усталостью и улучшает общее самочувствие.
• Средство для поддержки дыхательной системы у детей – укрепляет дыхательную систему, помогает при частых простудных заболеваниях.
• Сироп для успокоения и улучшения сна у детей – помогает нормализовать сон и уменьшить тревожность.
• Комплекс с кальцием и другими микроэлементами для детей – поддерживает здоровье костей и зубов у детей.

У магазина 9monahov.ru есть и продукция, которая поможет в лечении школьника:

• Сироп для поддержки дыхательной системы – помогает при простудных заболеваниях, способствует облегчению дыхания.
• Крем с натуральными компонентами – предназначен для ухода за детской кожей, помогает при раздражениях и дерматитах.
• Назальный спрей с минеральным раствором – облегчает дыхание при заложенности носа, помогает при простуде и аллергии.
• Крем для ухода за кожей при дерматозах – помогает снять воспаление и раздражение кожи, улучшает ее состояние.

На сайте iHerb большой выбор витаминов и комплексов, которые нужны ребенку. Все средства разделены по категориям.

Витамин С для детей

Жидкие формы витамина С идеально подходят для малышей, так как легко дозируются и помогают укрепить иммунитет, поддерживая здоровье кожи. Жевательные таблетки с приятным вкусом не только поддерживают иммунную систему, но и способствуют лучшему усвоению железа. Гелевые формы витамина С, в сочетании с цинком и витамином D, обеспечивают дополнительную защиту от простудных заболеваний.

Таблетки в форме животных делают прием витаминов интересным для детей, а также способствуют улучшению усвоения витаминов и укреплению иммунной системы. Капли легко добавляются в пищу, помогают повысить иммунитет и поддерживать здоровье кожи и десен. Жевательные мармеладки, вкусные и удобные, обеспечивают защиту от простуд и гриппа, а также поддерживают иммунную систему.

Витамин D для детей

Жидкие формы витамина D, специально разработанные для малышей, поддерживают здоровье костей и зубов, а также способствуют усвоению кальция. Жевательные таблетки удобны для детей и помогают укрепить костную систему и иммунитет. Капли легко дозируются и помогают предотвратить рахит, поддерживая нервную систему. Таблетки в форме животных привлекают внимание детей и способствуют здоровью костей и зубов. Гелевые формы, содержащие витамин D3 и К2, обеспечивают комплексную поддержку здоровья костей и сердца.

Для сна

Жидкие средства и жевательные таблетки для улучшения сна детей. Включают мелатонин и магний, могут иметь вкус винограда или клубники. Некоторые продукты содержат успокаивающие травы, такие как лаванда и ромашка, или натуральные ингредиенты, такие как кленовый сироп. Доступны различные форматы, включая спреи и массажные бальзамы, подходящие для детей от 3 лет и старше.

Мультивитамины

Комплексы витаминов и минералов, предназначенные для поддержания общего здоровья и иммунитета детей. Включают в себя жевательные таблетки и капсулы с разнообразными вкусами: от клубники и банана до манго и апельсина. Некоторые продукты дополнительно обогащены омега-3 кислотами и другими микроэлементами, способствующими здоровому развитию. Доступны также мультивитамины, специально разработанные для подростков.

Пробиотики для детей

Пробиотики помогают поддерживать здоровье кишечника и укреплять иммунную систему. Они могут быть полезны для улучшения пищеварения и предотвращения колик у младенцев. Вот несколько вариантов пробиотиков, которые подходят для детей:

• Пробиотики без сахара с приятным вкусом в виде жевательных таблеток.
• Смесь из нескольких штаммов пробиотиков в виде жидких добавок, которые легко добавить в напитки.
• Капли, которые помогают при коликах и поддерживают комфортное пищеварение, дополненные витамином D.

Средства от простуды и кашля для детей

В период холодов и сезонных простуд важно иметь под рукой средства, которые помогут вашему ребенку справиться с симптомами простуды и кашля. Вот несколько вариантов от iherb.com:

• Сиропы и капли от кашля. Эти препараты могут помочь облегчить сухой или влажный кашель, уменьшая раздражение горла и способствуя отхождению мокроты.
• Рассасывающие таблетки с натуральными экстрактами, которые помогают успокоить горло и облегчить кашель.
• Спреи и растворы для горла. Противовоспалительные и антисептические растворы помогают уменьшить боль в горле и ускоряют процесс выздоровления.
• Согревающие мази. Мази и бальзамы для наружного применения, которые обладают разогревающим и успокаивающим эффектом, помогают при кашле и заложенности носа.

Эти средства могут помочь облегчить симптомы и поддержать здоровье вашего ребенка в период болезни.

Косметика и уход

Личная гигиена и уход за кожей – неотъемлемая часть здорового образа жизни, особенно для подростков. В период взросления у детей часто возникают различные кожные проблемы, такие как акне или сухость кожи, которые могут негативно сказываться на их самооценке. Регулярный уход за кожей помогает не только поддерживать ее в хорошем состоянии, но и прививает полезные привычки, которые будут сопровождать их во взрослой жизни.

Кроме того, правильный выбор косметических средств помогает избежать аллергий и раздражений, а также защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды. Важно, чтобы подростки использовали подходящие им средства для ухода за кожей, которые помогут сохранить ее здоровье и внешний вид на высшем уровне.

Уход в младшей школе

В младшем школьном возрасте основное внимание следует уделять базовому уходу за кожей. Это включает:

• Мягкие очищающие средства: Гели и пенки для умывания, которые подходят для детской кожи, помогают избавиться от загрязнений, не нарушая защитный барьер кожи.
• Увлажняющие кремы: Нежные увлажняющие кремы помогут поддерживать нормальный уровень влаги в коже и предотвратить сухость.
• Солнцезащитные средства для детей: Легкие кремы или спреи с SPF защитят кожу от вредного воздействия солнца.
• Питательные маски: Маски для лица, разработанные для детей, помогают поддерживать кожу свежей и увлажненной.
• Средства для личной гигиены: зубные пасты и щетки, ополаскиватели для рта, шампуни, гели и пенки для душа и ванны, мыло.

Уход в старшей школе

По мере взросления уход за кожей становится более сложным и требует большего внимания. В старшей школе стоит обратить внимание на:

• Очищение: Эффективные, но мягкие очищающие средства, которые удаляют загрязнения и макияж, предотвращая образование акне.
• Тонизирование: Тоники, которые помогают балансировать уровень pH кожи и сокращают поры.
• Лечение акне на лице: Продукты с активными ингредиентами, такими как салициловая кислота или бензоилпероксид, могут быть полезны для борьбы с акне.
• Увлажнение: Увлажняющие кремы и гели, подходящие для комбинированной и жирной кожи.
• Солнцезащита: Кремы и гели с высокой степенью защиты, подходящие для подростков с проблемной кожей.
• Средства для волос: шампуни, кондиционеры, подобранные по типу волос, косметика для стайлинга, качественные аксессуары (расчески, заколки, техника для укладки).
• Декоративная косметика. В старших классах девочки уже начинают делать легкий дневной макияж. Позаботьтесь, чтобы у маленькой модницы были все нужные ей средства хорошего качества и подходящие подростковой коже.
• Маникюр и педикюр: лаки, средства для снятия лака, наборы инструментов.
• Депиляция. Средства понадобятся старшеклассницам.
• Парфюмерия.
• Средства личной гигиены: для ванны и душа, зубные пасты, щетки, ополаскиватели.

Как выбирать средства:

• Подходящий тип кожи: Выбирайте средства, соответствующие типу кожи вашего ребенка (сухая, жирная, комбинированная).
• Гипоаллергенность: Отдавайте предпочтение продуктам, которые не содержат агрессивных химических веществ и не вызывают аллергических реакций.
• Проверенные марки: Используйте продукцию от проверенных брендов, которые специализируются на уходе за подростковой кожей.
• Индивидуальные потребности: Учтите особые потребности кожи вашего ребенка, такие как склонность к акне или чувствительность.

Эти рекомендации помогут поддерживать здоровье и красоту кожи школьника, а также предотвратить возможные проблемы, связанные с переходным возрастом. Есть несколько магазинов, которые предлагают качественную продукцию:

• Patch and Go – очищение (пенки, гидрофильное масло, бальзамы для очищения пор, эссенции, гели, пэды, пилинги и пр.), уход за лицом (тоники, мисты, кремы, маски, УФ-защиты, бальзамы для губ), уход за телом (гели для душа, скрабы, кремы и лосьоны, мыло, средства для ванны), волосы (шампуни, кондиционеры, маски, масла, стайлинг, расчески), парфюмерия. Скидка 10% по промокоду ADMFEST.
• Christina – косметика для лица (гели, гоммажи, кремы, лосьоны, маски, мицеллярная вода, молочко, пенка, пилинги, скрабы и др.), средства для ухода за телом (кремы для тела рук и ног), для умывания (очищающие гели, молочко и кремы). Промокод BacktoSchoolAdm24 дает скидку 15% при покупке на сумму от 15 000 руб.

• IHerb – декоративная косметика, маски и пилинги для лица, кремы, спреи для лица, очищающие средства, тоники, масла, салфетки для лица, средства для лечения акне, продукты для ванны и душа, личной гигиены.
• 9Монахов – солнцезащитная косметика, уход за полостью рта (зубные пасты и порошки, ополаскиватели, зубные щетки, спреи), средства для лица (кремы, маски, очищение, снятие макияжа, скрабы, тонизирование, уход за губами, ресницами и бровями), продукция для волос (шампуни, маски, сыворотки, бальзамы, скрабы, масла, лосьоны), декоративная косметика.
• Aravia (перейти на сайт) – средства для очищения, снятия макияжа, тонизирование, пилинги маски, кремы и гели, декоративная косметика, скрабы и кремы для тела, продукция для волос, депиляции, ухода за ротовой полостью.
• Pharmacosmetica – солнцезащитные средства, косметика для лица (очищение, уход за жирной, проблемной, чувствительной кожей, увлажнение, восстановление, тональные средства), декоративная косметика, средства для тела (дезодоранты, очищающая продукция, уход за руками и ногами, товары для маникюра и педикюра), косметика для волос (стайлинг, шампуни и бальзамы против выпадения волос, для питания и восстановления, сухие шампуни), уход за зубами (зубные нити, пасты, ополаскивател, щетки). По промокоду Admitad в Фармакосметика доступна скидка 30%, а при заказе от 3 500 руб. доставка бесплатно.
• ЛЭТУАЛЬ – парфюмерия, декоративная косметика, уход за кожей (средства для умывания, снятия макияжа, скрабы и пилинги, уход за телом, депиляция, солнцезащитные средства), уход за волосами (шампуни, кондиционеры, бальзамы, уход для волос, стайлинг, аксессуары), маникюр и педикюр (уход за ногтями, лаки, базы и топы, средства для снятия лака), личная гигиена, детский уход (парфюмерия, макияж для детей, косметика для ванной и душа, уход за кожей, гигиена). Скидка 6% по промокоду от Лэтуаль ADMITAD24.

Спортивная экипировка

Физическая активность играет важную роль в гармоничном развитии ребенка. Регулярные занятия спортом не только укрепляют здоровье, но и способствуют развитию дисциплины, силы воли и командного духа. Для того чтобы школьник мог заниматься спортом с максимальной пользой и комфортом, необходимо подобрать качественную спортивную экипировку.

Спортивная форма и обувь должны быть удобными, дышащими и обеспечивать свободу движений. Это особенно важно при занятиях бегом, футболом, баскетболом, гимнастическими упражнениями и другими активными видами спорта. Правильный выбор одежды и обуви поможет избежать травм и перегрева, что особенно важно для подрастающего организма.

Выбрать удобные кеды, кроссовки, футболки, шорты и спортивные костюмы для девочек и мальчиков можно в магазине Спортмастер. Также к школьному сезону магазин собрал все товары, которые нужны детворе, в отдельном разделе «Школа». Там вы сможете ознакомиться со всеми предложениями, в том числе с акционными, скидки на которые достигают 50%.

Кроме того, если ваш ребенок занимается единоборствами или другими специфическими видами спорта, важно обеспечить его специализированной экипировкой – защитными шлемами, перчатками, накладками и другими элементами, которые защитят его от возможных травм и помогут развить необходимые навыки. В специализированном магазине Rocky-shop можно выбрать экипировку для бокса, карате, тхэквондо, ММА, БЖЖ, кикбоксинга, самбо, дзюдо и тайского бокс. Также на rocky-shop.ru представлены аксессуары для занятий спортом и одежда.

Очки

Зрение – один из важнейших факторов, влияющих на успеваемость школьника. Постоянная работа с учебниками, тетрадями и гаджетами создает значительную нагрузку на глаза, что может привести к ухудшению зрения. Поэтому важно регулярно проверять зрение у детей, чтобы вовремя выявить возможные проблемы и при необходимости заказать очки.

Очки не только помогают корректировать зрение, но и защищают глаза от вредного воздействия экранов и искусственного освещения. Качественные линзы снижают усталость глаз и помогают ребенку сосредоточиться на учебе, не испытывая дискомфорта.

При выборе очков важно учитывать их удобство и внешний вид, чтобы ребенок носил их с удовольствием. Консультация с офтальмологом и регулярные проверки зрения помогут определить необходимость в очках и выбрать наиболее подходящие варианты. В магазине Ochkov.net можно выбрать стильные оправы для детей и контактные линзы. Перед тем, как заказывать такой вариант коррекции зрения, надо проконсультироваться с доктором. Как правило, контактные линзы разрешают носить детям с 12-14 лет, но все индивидуально, поэтому важно узнать мнение врача. А промокод AdmSchool4 дает скидку 4% на все контактные линзы в Очков нет.

Здоровое питание

Правильное питание – ключевой фактор для поддержания здоровья и концентрации школьника. Сбалансированное меню помогает не только укреплять иммунную систему, но и поддерживать высокий уровень энергии, что важно для успешной учебы и активного участия в школьной жизни.

Здоровая пища способствует улучшению концентрации, памяти и общего самочувствия, что напрямую влияет на успеваемость. Включение в рацион свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков помогает обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

Для родителей, стремящихся обеспечить своим детям здоровое питание без лишних хлопот, существуют удобные сервисы доставки здоровых блюд. Они позволяют легко и быстро получать сбалансированные и питательные блюда, которые подходят для школьников. А с нашими промокодами заказывать еду можно по доступным ценам в таких сервисах:

• Купер – доставка продуктов из магазинов и готовых блюд из ресторанов. Большой выбор заведений любимых заведений. Промокод от Купер school2024 дает скидку 900 рублей на первый заказ от 2 700 рублей.
• Pizzasushiwok. Сервис предлагает большое разнообразие блюд – пиццы, роллы, вок, суши, сэндвичи, закуски, супы, салаты, соусы, напитки и десерты. Также в ассортименте Пицца Суши Вок есть веганские пиццы. Промокод ADMITAD дает подарок при заказе от 1349 рублей – Пиццу 26 см «Цезарь», «Чизбургер» или «Белорусскую».
• Level Kitchen – сервис доставки готовой еды на неделю, включающей комплексные завтраки, обеды и ужины. Все они составляются из блюд здорового питания, которые готовятся на собственном производстве компании. Промокод Level Kitchen admitadLK дает скидку 12% на первый заказ.

Заключение

Подготовка ребенка к школе – это комплексный процесс, который включает в себя заботу о его здоровье, внешнем виде и комфорте. Правильно подобранные витамины и добавки помогут укрепить иммунитет и поддержать когнитивные функции. Качественная косметика и средства по уходу научат ребенка заботиться о себе и повысят его уверенность. Удобная спортивная экипировка обеспечит комфорт во время физической активности.

Своевременная проверка зрения и подбор очков при необходимости позволят избежать проблем с успеваемостью. А здоровое питание станет основой для поддержания энергии и концентрации в течение учебного дня.

Используя предложенные в статье рекомендации и выбирая продукцию из проверенных магазинов, вы сможете обеспечить школьнику отличное самочувствие, уверенность в себе и готовность к новым знаниям. Помните, что инвестиции в здоровье и комфорт ребенка сегодня – это залог его успехов в будущем. Пусть новый учебный год будет продуктивным, интересным и, главное, здоровым.

Комментарии